Jeg trodde jeg hadde kontroll. Alltid vært opptatt av å prestere, holde meg i form og pushe meg selv. Men det hadde sklidd ut. For mye på jobb, for mye hjemme, for høyt tempo, og det sklei ut på kosthold – uten at jeg egentlig så det selv. Det var først da jeg tok helsesjekken at det smalt. Resultatene og samtalen med legen ble et skikkelig wake-up call. Jeg fikk faktisk høre: "Fortsetter du sånn, kommer du ikke til å stå i jobb om et år."

Det gjorde inntrykk. Arbeidspresset forsvant ikke, men jeg tok grep der jeg kunne: Kuttet ut alkohol, godteri og ultraprosessert mat. Satte trening mer i system. Prioriterte søvn som om det var en jobb i seg selv.

I dag står jeg fortsatt i samme krevende jobb – men med mer overskudd enn noen gang.